Комплекс упражнений для растяжки после тренировки

  Растяжка — залог правильной осанки, гибкости и хорошего самочувствия. После каждой тренировки следует растягивать мышцы и сухожилия, так вы минимизируете риск возникновения травм. Упражнения, …

Читать далее

Как правильно посещать солярий, чтобы быстро и безопасно загорать

Для того чтобы загореть до пляжного сезона, можно воспользоваться современными достижениями науки и уже через несколько дней выглядеть отлично. Зная, как правильно загорать в солярии, …

Читать далее

Антицеллюлитный массаж живота в домашних условиях

  Порой физических упражнений и правильного питания недостаточно, чтобы живот стал плоским. И зачастую дополнительно приходится прибегать к косметическим процедурам. Усилить кровообращение, выровнять бугорки и …

Читать далее

Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Целлюлит является насущной проблемой для многих женщин. Он может появляться как у зрелых женщин, так и у молоденьких девушек. Апельсиновая корка чаще всего локализуется на …

Читать далее

Домашние средства для похудения и сжигания лишнего жира

  Большинство людей желают быстро похудеть, поэтому садятся на различные диеты, сбрасывают несколько килограммов, а затем быстро их набирают снова за короткий срок. Кроме того, …

Читать далее

Криосауна: польза и вред, показания и противопоказания

  Результаты многочисленных исследований говорят, что стрессы могут вызывать особые реакции в человеческом организме, усиливающие синтез гормонов и адреналина. Продолжительное воздействие этих элементов на системы …

Читать далее

Как быстро похудеть и убрать живот без диеты: полезные советы

Все женщины мечтают о стройной талии и красивом плоском животике. Как правило, для того чтобы добиться желаемой цели, приходится садиться на диету. В наше время …

Читать далее

Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях

  Когда теплые дни стремительно приближаются, а накопленные запасы таять не спешат, женщины начинают прибегать ко многим средствам и способам похудения. Особой популярностью пользуются спортивные …

Читать далее